• Лучшие блюда для выведения шлаков из организма

     

    О том, что ряд продуктов и блюд способны помочь организму человека от «пищевого мусора», давно известно. Конечно, они как пишут многие «знатоки» не «выводят токсины и шлаки», а просто ускоряют устранение организмом того, что мы за месяцы неправильного образа жизни, лечения или питания накопили.

    Если после обильного застолья вам кажется, что вы отравились или заболели – далеко не исключено, что ваш организм просто не в состоянии утилизировать все потребленные вами майонезные салаты, маринованные огурцы, жареное мясо, пельмени и копченую скумбрию, и вывести шлаки.

    Выходит, ему необходима помощь. Есть ряд продуктов, блюда из которых в короткое время помогают очистить организм, избавить его от остатков всего неполезного, что не без вашей помощи в него попало.

    Тыква – является настоящим санитаром кишечника. Салат натертой на крупной терке сырой тыквы и заправленный смесью апельсинового и лимонного сока – практически универсальная «щетка», которая помогает вычистить последствия потребления жирного, а также алкогольных обильных возлияний, вывести из организма шлаки.

    Тыква, которую запекают в глиняном горшочке, обладает желчегонным эффектом, и способствует восстановлению после застолья печени. И даже тыквенные семечки, подсушенные в духовке ускоряют восстановление слизистой кишечника (а заодно могут избавить вас от некоторых паразитов).

    Но, тем не менее, из тыквы самым быстродействующим очищающим блюдом считается тыквенно-имбирный суп. Варят его на немного подсоленной воде без добавления сливок и масла, после чего взбивают в блендере и употребляют, когда тот немного остынет.

    Морковь «очищает организм лишь в своем сыром виде. Для нее лучшая компания – отварная черная или красная фасоль (таким образом достигается отличный ранозаживляющий эффект), светлый изюм, а также красный «ялтинский» лук. Морковь быстро приводит желудочно-кишечный тракт в порядок, в особенности после того, как вы объелись шашлыками или жареным мясом.

     



  • На главную